BARRETTE ENERGETICHE AVENA, CIOCCOLATO E NOCCIOLE

  • Facile
  • 2 ore
  •  Porzioni 6

Uno snack goloso e veloce da preparare nel weekend e gustare subito o conservare in frigo come colazione/merenda per la settimana che verrà. 

Barrette energetiche con avena, cioccolato e nocciole zoommate

INGREDIENTI: 

  • 85g fiocchi d’avena grandi
  • 15g crusca d’avena
  • 40g di mandorle
  • 3 cucchiai di crema nocciole e cioccolato Femme Fatale
  • 3 cucchiaini di sciroppo di datteri (sostituibile con miele)
  • Cristalli di sale q.b.

PREPARAZIONE

 

Passo 1. Frullare grossolanamente le mandorle

Passo 2. In una ciotola unire tutti gli ingredienti, tranne i cristalli di sale, e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo e compatto

Passo 3. Sul fondo di una teglia rettangolare ricoperta di carta forno schiacciare il composto e decorare con i cristalli di sale

Passo 4. Lasciare in freezer per almeno 2 ore

Passo 5. Tirare il composto ormai solidificato fuori dal freezer, dividerlo in barrette (con un coltello dalla lama liscia) et voilà✨

Barrette energetiche con avena, cioccolato e nocciole zoommate

Tags: Ricette

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