OVERNIGHT PORRIDGE AL GUSTO SNICKER

  •  Easy
  • 15 minutes
  • Serves 1

Una colazione semplice, proteica e gustosissima. Dalla consistenza cremosa e dal sapore delizioso, per tutti gli amanti del mix dolce e salato. 

 

Bicchiere con overnight porridge al gusto snicker su asciugapiatti

 

INGREDIENTI

PER LA BASE:

  • 1 banane
  • 1/4 di tazza yogurt vegetale (cocco, soia)
  • 1 cucchiaino di miele (agave o sciroppo d'acero) - optional 
  • 1/3 di tazza latte vegetale (mandorla, avena, soia)
  • 1 tazza avena
  • 1 cucchiaio proteine vegetali (gusto vaniglia)
  • 1 cucchiaino burro di arachidi
PER IL CARAMELLO:
  • 1 cucchiaio proteine vegetali (gusto vaniglia)
  • 1 cucchiaino di miele - optional
  • 1 cucchiaio di burro di arachidi
  • 1 cucchiaino di latte vegetale

PER IL CIOCCOLATO: 

  • 25gr di cioccolato 70%
  • 1 cucchiaino olio (cocco)

PREPARAZIONE

Passo 1. Schiaccia la banana e in una ciotola o bicchiere metti tutti gli ingredienti della base. Mescola bene per bene affinché tutto sia omogeneo. ⁣⁣

Passo 2. In un altro vaso mescola tutti gli ingredienti del caramello - anche qua mescola bene affinché tutto sia ben omogeneo. Una volta pronto versalo sopra la base, e ricopri bene.⁣⁣

Passo 3A bagno maria fai riscaldare il cioccolato con del olio e una volta sciolto versalo sopra la base del caramello.

Passo 4Metti il bicchiere in frigo, e lascia raffreddare per almeno 2 ore (oppure preparalo il giorno prima)⁣⁣

Passo 5Buon appetito!!!

Bicchiere con latte, fiocchi di avena, snicker e cucchiaino argento

Mots clés: Ricette

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