Recipes
PANCAKE ALLA BANANA CON 6 INGREDIENTI
La versione sana dei pancake americani. Questa ricetta è ad alto contenuto proteico, contiene ingredienti antiossidanti e antinfiammatori. Buonissimi e facilissimi da preparare!
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CIOTOLA DI FRULLATO PROTEICO AL CACAO
Questo frullato super goloso e ricco di proteine è stato creato dall'adorabile @freapplesincucina
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BISCOTTO MATCHA
Biscotto al matcha e cioccolato vegano e senza zuccheri raffinati.
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DATTERI RIPIENI DI BURRO DI MANDORLE
I datteri ripieni di burro di mandorle sono gustosissimi, nutrienti, ricchi di fibre e di antiossidanti. Una merenda buonissima e veloce da preparare !
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BISCOTTI BROWNIE VEGANI
Questi deliziosi biscotti sono buonissimi, vegani, facili da preparare e hanno il sapore di brownies - l'ingrediente segreto? La nostra nuova crema alle nocciole e cioccolata, la Femme Fatale.
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FRULLATO BANANA E SPIRULINA
Un frullato vegano, fresco e nutriente con 5 ingredienti: banana, cetriolo, latte di cocco, spirulina e spinaci! La Spirulina è ricca di vitamine del gruppo A, B, C, D ed E, ed è una buona fonte di potassio, zinco, ferro, fosforo, magnesio, calcio e selenio.
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COLAZIONE SANA E PROTEICA
Il bowl di yogurt, granola e frutta è un'idea perfetta per una colazione sana e proteica e super veloce.
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PANCAKE COCCO E LAMPONE SANI
Un must della colazione americana, i pancakes sono perfetti da preparare per un brunch di weekend. Li abbiamo ricreati in una versione sana e adatta anche agli intolleranti al lattosio.
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MAGNUM VEGANO
Magnum vegani senza lattosio e senza zuccheri raffinati fatti in casa. [#icons] Easy 3 hours Serves 8 [/icons] [#ingredients-image] [/ingredients-image] [#ingredients] INGREDIENTI Base Per Gelato 270 g di crema di cocco 150 g di burro di mandorle (pelate e/o non pelate) 7 g di cannella macinata 8 g di pasta di datteri Guarnizioni (Opzionale) 150 g di cioccolato fondente pistacchi mandorle cocco tritato [/ingredients] [#method] METODO Fase 1: Unire in una ciotola la crema di cocco, il burro di mandorle e la cannella. Mescolare bene. Aggiungere la pasta di datteri e combinare tutti gli ingredienti insieme. Fase 2: Versare la miscela di gelato negli stampi fino a riempirli. Si può mettere il bastoncino di legno prima di versare la miscela di gelato o dopo. Fase 3: Mettere gli stampi riempiti nel congelatore per circa 2 ore Passo 4: Nel frattempo, preparare le guarnizioni del gelato. Frantumare i pistacchi e le mandorle in un frullatore (con pochi impulsi). Sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria (o nel microonde) e ricordarsi di tenerlo sciolto fino a quando i gelati non siano stati tolti dal congelatore. Fase 5: Rimuovere gli stampi dal congelatore. Immergere ogni ghiacciolo nel cioccolato fuso, coprire con mandorle tritate, pistacchi tritati o scaglie di cocco (se si desidera). Fase 6: Metteteli su una teglia (o un piatto) nel congelatore ad asciugare per circa 3-4 minuti. Assicuratevi di lasciarli scongelare per circa 5 minuti a temperatura ambiente prima di mangiarli! Passo 7: Godetevi i vostri deliziosi gelati! Sbizzarritevi con le guarnizioni, io ho usato pistacchi tritati, mandorle e cocco tritato ma potete essere creativi e adattarli ai vostri gusti. Proverò presto a riempirli di caramello e ad aggiungere qualche sapore fruttato!!! [/method] [#method-image] [/method-image]
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