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Mano che tiene l'energy ball alla carota spezzato

ENERGY BALL PROTEICHE ALLA CAROTA

L'ingrediente segreto è la carota 🥕 Credetemi, questa è una delle migliori ricette di energy ball proteiche in circolazione. Saporita, sana e facile da preparare.

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  • Facile
  • 5 minuti
  •  Porzioni 9

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INGREDIENTI: 

  • 1 tazza di carote grattugiate
  • 1/2 tazza di frutta secca a scelta (io ho usato mandorle e nocciole)
  • 1/2 tazza di datteri medjool (o fichi)
  • 1/2 tazza di burro di anacardi (o burro di mandorle)
  • 1/4 di tazza di proteine in polvere (io ho usato il gusto vaniglia)
  • pizzico di sale
  • 1/2 tazza di cocco tritato per il rivestimento (facoltativo)

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Mano che tiene l'energy ball alla carota spezzato

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PREPARAZIONE

Passo 1. Aggiungere tutto (tranne il cocco) e frullare per qualche minuto fino a quando tutto è ben incorporato.


Passo 2. Usare un cucchiaio per misurare la dimensione di ogni pallina e poi rotolare con le mani. Ripetere l'operazione fino ad esaurimento dell'impasto.

Passo 3. Se lo si desidera, ricoprire ogni pallina con cocco tritato.

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Mano che tiene l'energy ball alla carota spezzato

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