L'ingrediente segreto è la carota 🥕 Credetemi, questa è una delle migliori ricette di energy ball proteiche in circolazione. Saporita, sana e facile da preparare.
[#icons]
-
Facile
-
5 minuti
-
Porzioni 9
[/icons]
[#ingredients]
INGREDIENTI: 
- 1 tazza di carote grattugiate
- 1/2 tazza di frutta secca a scelta (io ho usato mandorle e nocciole)
- 1/2 tazza di datteri medjool (o fichi)
- 1/2 tazza di burro di anacardi (o burro di mandorle)
- 1/4 di tazza di proteine in polvere (io ho usato il gusto vaniglia)
- pizzico di sale
- 1/2 tazza di cocco tritato per il rivestimento (facoltativo)
[/ingredients]
[#ingredients-image]
[/ingredients-image]
[#method]
PREPARAZIONE
Passo 1. Aggiungere tutto (tranne il cocco) e frullare per qualche minuto fino a quando tutto è ben incorporato.
Passo 2. Usare un cucchiaio per misurare la dimensione di ogni pallina e poi rotolare con le mani. Ripetere l'operazione fino ad esaurimento dell'impasto.
Passo 3. Se lo si desidera, ricoprire ogni pallina con cocco tritato.
[/method]
[#method-image]
[/method-image]
