BISCOFF OVERNIGHT OATS

  •  Easy
  • 15 minutes
  • Serves 1

Una colazione semplice, proteica e gustosissima. Se ti piacciono i biscotti Biscoff andrai matta/o per questa ricetta

 

Bicchiere con biscoff overnight oats con cucchiaino

 

INGREDIENTI

PER LA BASE:

  • 50gr di avena
  • 1/2 banana
  • 120ml latte di avena
  • 1 cucchiaino stevia (oppure miele/agave)
  • 2 cucchiai yogurt 
  • optional: 2 cucchiai di proteine vegetali alla vaniglia
PER LO STRATO DI BISCOFF:
  • 20 gr di Biscoff (oppure sostituire con il tuo burro di frutta secca preferito) 
  • 1 cucchiaino olio di cocco

PREPARAZIONE

Passo 1. In una ciotola, aggiungere tutti gli ingredienti e mescolare per bene.⁣⁣

Passo 2. A bagno maria fai sciogliere il burro di Biscoff con l’olio di cocco.⁣⁣

Passo 3. Versare la base in un bicchiere o nella tua ciotola preferita e poi versare il burro di Biscoff sopra fino a coprire tutta la superficie.

Passo 4Mettere in frigo per almeno 1 ora oppure lasciare per una notte intera. ⁣⁣

Passo 5Buon appetito!!!

Bicchiere con biscoff overnights oats con cucchiaino

Tags: Ricette

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