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BUDINO DI CHIA ALLA FRAGOLA

BUDINO DI CHIA ALLA FRAGOLA

di Clementina Makula In Ricette

Questo semplice Budino di Chia alla Fragola è una colazione perfetta - cremosa e deliziosa. È ricco di frutta fresca, leggermente dolce e crea dipendenza. Una golosità senza sensi di colpa, fatta senza zuccheri raffinati, sana e ricca di superfoods! I semi di chia sono ricchi di acidi grassi omega 3 - i grassi buoni che promuovono la salute del cuore e delle articolazioni e aiutano la memoria. Sono anche ricchi di potassio, ferro e calcio.

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  •  Easy
  • 4-6 hours
  • Serve 1

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INGREDIENTI

  •  100 g di fragole
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 1 cucchiaio di latte (a base vegetale)
  • burro di arachidi
  • noci pecan
  • La nostra Chocolate Lover Granola

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METODO

Fase 1: Frulla le fragole fino a renderle cremose

Fase 2: Mescola la crema di fragole con i semi di chia e il latte. Lascia riposare il composto durante la notte.

Fase 3: La mattina dopo, versa il composto in una ciotola e completalo con burro di arachidi, noci pecan e la nostra Chocolate Lover Granola

Questa deliziosa ricetta e i bellissimi scatti sono realizzati da God of Breakfast @godsavethebreakfast

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Tag: Ricette
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