INGREDIENTI: ![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0631/5429/0947/files/6168273e3656545a82bc43ab_conv-icon_480x480.png?v=1650620030)
- banana congelata
- mirtilli congelati
- 200ml di latte d'avena
- 1 cucchiaio di proteine in polvere alla vaniglia (facoltativo)
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 1 cucchiaio di semi di lino
- 1 dattero snocciolato
- per una maggiore cremosità aggiungere 3-5 cubetti di ghiaccio
PREPARAZIONE
Passo 1. Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo
Passo 2. Versare in una ciotola e aggiungere le guarnizioni preferite: Original Granola, cocco tritato, frutti di bosco e il burro di noci preferito.
Passo 3. Buon appetito!
![Ciotola con smoothie bowl ai frutti di bosco con semi, mirtilli e burro di arachidi zoommata](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0631/5429/0947/files/IMG_8764_480x480.jpg?v=1653584533)